Статья о том, что сбалансированное питание важно не только для снижения веса, но и для здоровья и хорошего самочувствия. Автор объясняет, что правильное питание помогает жить дольше и лучше, улучшает физическое и эмоциональное состояние, а также может повысить производительность и доходность. В статье также упоминается, что следить за питанием нужно не только тем, кто хочет похудеть, но и всем, кто хочет быть здоровым и энергичным.

История о жизни туроператора, который работал в крупной фирме по организации автобусных туров по Европе. Рассказывается о том, как тяжело работать в этой сфере, огромной ответственности и нервов, которые приходится тратить на решение проблем туристов. Описывается, как мало времени у туроператора оставалось на личную жизнь и знакомства с людьми.

После лета нужно было заново всё настроить, перераспределить, кто кого куда утром ведёт или везёт, кто кого откуда забирает, куда потом отводит и так далее. Рассказываю о своём распорядке дня, который включает завтрак, доставку детей в школу и садик, а также дополнительные занятия старшего ребёнка.

Некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут стать вредными из-за высокого гликемического индекса. Это могут быть кабачки, свекла, арбузы и другие продукты. При употреблении таких продуктов происходит подъём сахара, что может привести к проблемам со здоровьем.

Статья рассказывает о том, как незаметно можно набрать вес и как это может привести к проблемам со здоровьем. Описывается опасность маленьких порций и отсутствия контроля за своим весом. В конце статьи упоминаются исследования на тему набора веса.

Фрукты и ягоды могут способствовать накоплению энергии и вызывать чувство голода. Не стоит употреблять их в качестве основной пищи, но они могут быть полезны как десерт или добавка к белковой еде. Важно соблюдать технику безопасности при их употреблении.

Пить больше воды важно для здоровья, особенно в жаркую погоду. Для начала можно купить правильную бутылку для питья, лучше всего большую с трубочкой. Это позволит пить много воды, не отвлекаясь на наливание и не требуя свободных рук.

Статья рассказывает о том, что можно использовать для топки печки, если нет дров или угля. Автор сравнивает топливо с белками и углеводами, утверждая, что дефицит белка в рационе может привести к тяге к углеводам.

Статья о том, что семья должна стоять на первом месте в жизни, о значимости любви и верности, а также о том, что привычки питания формируются в семье и зависят от нас, родителей. Автор призывает разобраться с этим вопросом и оказывать влияние на питание своих детей.

В этом видео рецепте булка для бургера сделана без муки, что делает его состав сбалансированным. Рок-Бургер - сытный и яркий по силе вкуса, но низкокалорийный благодаря специальным ингредиентам. В рецепте используются Формула 1 Вечерний коктейль, Томатный суп с базиликом, Формула 3 Протеиновая смесь, говяжий фарш, яйцо, лук красный, помидоры, огурец, коньяк, греческий йогурт и микс салата. Булочка для бургера готовится из Вечернего коктейля, протеиновой смеси и яйца, а котлета - из говяжьего фарша и красного лука. Соус готовится из греческого йогурта и Томатного супа с базиликом.