Статья о том, что сбалансированное питание важно не только для снижения веса, но и для здоровья и хорошего самочувствия. Автор объясняет, что правильное питание помогает жить дольше и лучше, улучшает физическое и эмоциональное состояние, а также может повысить производительность и доходность. В статье также упоминается, что следить за питанием нужно не только тем, кто хочет похудеть, но и всем, кто хочет быть здоровым и энергичным.
# Баланс
После лета нужно было заново всё настроить, перераспределить, кто кого куда утром ведёт или везёт, кто кого откуда забирает, куда потом отводит и так далее. Рассказываю о своём распорядке дня, который включает завтрак, доставку детей в школу и садик, а также дополнительные занятия старшего ребёнка.