Статья рассказывает о том, как незаметно можно набрать вес и как это может привести к проблемам со здоровьем. Описывается опасность маленьких порций и отсутствия контроля за своим весом. В конце статьи упоминаются исследования на тему набора веса.
# Вес
Мотивировать людей что-то менять в своей жизни - дело крайне неблагодарное. Мотивация - она изнутри, она как шило, как навязчивая мысль, и лучше всех её создаёт сама жизнь. Жизнь - лучший мотиватор! Но это речь о мотивации начать что-то делать, в нашем случае - менять привычки питания. Мотивация в процессе - это совсем другое!