Статья о том, как избежать дефицита белка в рационе при переходе на вегетарианство. Представлен ТОП продуктов растительного белка, включающий соевое мясо, соевую спаржу и бобовые. Описаны преимущества и недостатки каждого продукта.
Статья о том, как избежать дефицита белка в рационе при переходе на вегетарианство. Представлен ТОП продуктов растительного белка, включающий соевое мясо, соевую спаржу и бобовые. Описаны преимущества и недостатки каждого продукта.