Друзья, удивительные мы с вами люди!
Всего лишь именилась цифра на календаре, а мы полны надежд, ожиданий, и веры в то, что этот год будет совсем другим, лучше, чем прошлый!
И конечно, так оно и будет, только давайте мы этому маленькому неопытному годику немножко поможем сделать нашу жизнь лучше, а то вдруг само не получится)
⠀
Если нужны грибы - идите в лес или в магазин, если муж - то туда, где потенциальные мужья водятся, если ребёнок - то тоже не маленькие, знаете, что делать, по крайней мере, для начала!
⠀
А если вы хотите изменить привычки питания - для того, чтобы лучше себя чувствовать, иметь больше сил, больше зарабатывать, нравиться себе и окружающим, найти мужа и родить детей, снизить вес, найти другую работу, да и чтобы просто жить дольше и лучше - то надо идти туда, где это возможно, а именно в 10 дневные Марафоны ПП и Стройности!
⠀
Давайте честно, все понимают, что от питания всё это напрямую зависит, но что то мешает это делать!
Что мешает?
⠀
1. Отсутствие знаний, несмотря на переизбыток информации. Её настолько много, что даже не знаешь, за что хвататься и кому верить!
⠀
2. Отсутствие дисциплины.
Я не скажу, что в Марафоне у нас она у нас прям железная, более того, признаюсь, что частенько она хромает!
Но когда есть минус 1 кг в неделю, то почему бы ей и не похромать немножко!
⠀
Например, за праздники у нас все набрали вес. Причём с удовольствием!
И я тоже, примерно 2 кг.
Ну и ничего страшного, ведь уже сегодня минус 800, и ещё за несколько дней вопрос будет решён!
И так у всех! Вот даже сейчас возьму и в сторис выложу скрины сегодняшних отвесов, смотрите!
⠀
Это та самая свобода в питании, о которой все, для кого стоит вопрос контроля веса, мечтают!
Когда можно позволять себе то, что ты хочешь, и при этом и худеть, и контролировать вес.
⠀
Это как с правилами ПДД.
Все их иногда нарушают! Но если ты знаешь правила, то ты можешь их нарушить безопасно, а если выехал на дорогу, а правил не знаешь, то жди беды!
⠀
Итак, друзья!
После праздников - самое время начать заниматься своим питанием и весом!
И добро пожаловать в нашу дружную компанию Марафона!
С поддержкой и за компанию, знаете ли, худеть, гораздо легче и интереснее!😊
Старт - каждые две недели!
