Друзья, наконец то Новый год, каникулы, подарки, с Новым годом - с новым счастьем, речь президента, бенгальские огни, ёлка, как Новый год встретишь, так его и проведёшь, мандарины и прочие атрибуты одного из самых любимых наших праздников!
И многим хотелось бы провести эти праздники так, чтобы не было плюса на весах, или он был минимальным.
⠀
Мы, признаться, последние 9 лет не очень то отмечаем Новый год едой. Стараемся уложить детей спать до стрельбы, затем лёгкий праздничный ужин с рыбкой, форелью например, встреча Нового года с бутылочкой просекко или брют и фруктами, и, убедившись, что ничего нового в этот Новый год по телевизору не показывают, около часа ночи идём спать🌜
В прошлом году к встрече НГ присоединился Матвей, ему было 8 лет, а в этом году вроде Гошик собирается, ему 6, но не факт, что дотянет)
⠀
А для тех, кто отмечает по полной программе - держите себе в закладки технику пищевой безопасности!👌
⠀
1. Если вы идёте в гости, то не идите голодными. Не надо, конечно, специально ужинать перед выходом из дома, но просто питайтесь в течение дня так, как и обычно. Для особо продвинутых - перед выходом съешьте белково-витаминный коктейль, тогда к моменту, когда нужно будет сесть за стол, вы будете не так голодны.
⠀
2. Алкоголь. Выбирайте сухие игристые напитки и вина, там меньше калорий. Можно, например, красное сухое вино разбавить Новотерской - будет вкусно и меньше выпьеть. Если, конечно, есть такая задача, меньше выпить🤪
⠀
3. Сама еда. Как и обычно - белок и клетчатка! Запечённые в фольге или рукаве мясо, рыба и овощи сделают вас сытыми и точно не создадут вам плюса на весах!
⠀
4. Закуски - тоже белок и клетчатка!
Перцы, фаршированные сыром или грибами, шампиньоны, фаршированные яйцом с печенью.
Есть сотни вариантов, как обойтись без оливье и селедки под шубой!
⠀
5. Десерт. Фруктовые и ягодные десерты и желе - очень красиво, вкусно и без лишних калорий.
⠀
6. Напитки. Есть куча вариантов обойтись без лимонадов и соков! Морс из ягод с нотками корицы или имбиря, вода с лимоном и мятой - смотрится в графине на столе дорого, красиво и натурально!
⠀
Друзья, а какие ваши любимые блюда и напитки для Новогоднего стола?
